L'aZENda

ATELIER DE BRAINGYM - LIBÉREZ VOS STRESS !

Se déstresser et se redynamiser soi-même ; mieux apprendre, ou mieux se concentrer, comprendre, communiquer, s’organiser, s’intégrer, s’adapter… Cet atelier animé par Sophie Choquet, kinésiologue, vous invite à découvrir quelques outils simples et ludiques, que vous pouvez utiliser vous-même au quotidien pour favoriser votre bien-être, booster vos performances et vous donner de l’élan pour atteindre vos objectifs.
Le Braingym® permet de stimuler les fonctions cérébrales à partir de mouvements et de respirations. Cette méthode d’éducation kinesthésique américaine, développée dans les années 1980 et aujourd’hui pratiquée dans le monde entier, s’adresse à tout public, enfants et adultes. Votre gourde d’eau sera la bienvenue.
Atelier collectif pour ados et adultes : 5€, à régler sur place, le jour de l’atelier.
Réservations par email : sophiechoquet.kinesio@gmail.com. Places limitées.

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