Formation Gestion du stress

Envie :
 de moins stresser
 d’apprendre à ne pas prendre les choses personnellement
 d’avoir des outils pour s’apaiser, se réguler, se ressourcer
 ne plus me laisser dépasser par le stress, relativiser
 mieux gérer ma vie pro et perso, trouver l’équilibre
 arrêter de courir partout, gérer les priorités et les urgences
 arrêter de vouloir tout bien faire, tout contrôler
 m’accepter tel que je suis avec mes difficultés quotidiennes
 lâcher prise sur ce que je ne peux changer
 prendre soin de moi à n’importe quel moment
 ne pas prendre le stress des autres
 m’aider à affronter mes peurs et mes angoisses
Inscrivez-vous à la formation Gérer le stress qui aura lieu le 30 mai et le 6 juin 2023 dans l’ouest de l’ile de la Réunion (2 jours -14h de formation et des défis à relever entre la 1ère et la 2ème journée pour activer des changements concrets dans votre vie et moins stresser au quotidien).
Vous pourrez actionner des leviers pour améliorer votre vie professionnelle, votre vie personnelle et travailler sur votre histoire de vie (éducation, blessure, violence…), les 3 grandes familles d’agents stresseurs.
Programme, tarif et inscription : florence@ose.re – 0692 27 68 47 - https://www.ose.re
Possibilité de prise en charge OPCO ou Employeur.
Salarié, Entrepreneur, Gérant, Commerçant et Artisan, vous cotisez, vous avez le droit à cette formation et elle peut être remboursée, contactez-moi pour en savoir plus.