Le blog

LE YOGA - FICHE PRATIQUE

Le Yoga Description : Le yoga est une pratique ancienne qui englobe un ensemble de techniques visant à harmoniser le corps, l’esprit et l’âme. Originaire de l’Inde, le yoga intègre des postures physiques (asanas), des exercices de respiration (pranayama), la méditation et la relaxation pour favoriser le bien-être holistique. Le yoga est non seulement une (...)

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LE REIKI - FICHE PRATIQUE

LE REIKI DESCRIPTION : Le Reiki est une pratique énergétique japonaise ancienne qui vise à favoriser le bien-être et l’harmonie holistique. Fondé sur l’idée que l’énergie vitale (Ki ou Qi) circule à travers nous, le Reiki utilise des techniques de toucher léger ou de placement des mains pour rééquilibrer cette énergie et favoriser la guérison. Initialement (...)

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Médecines douces / alternatives / complémentaires

L’équipe ZEnial est heureuse de vous accompagner dans la découverte de ces pratiques pour certaines ancestrales et pour toutes bien ancrées dans les cultures diverses. Nombreuses sont proposées à la Réunion par des praticiens ZENiaux, certaines sont même enseignées. Bonne découverte

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