Les ZENiaux

ALEXANDRINE FAHIN SOPHROLOGUE

Sophrologue et praticienne bien-être

ALEXANDRINE FAHIN SOPHROLOGUE

Stress, sommeil, burn out, douleur, évacuation, relaxation, confiance, estime de soi, phobies, addictions, troubles du comportement, concentration, préparation un examen, à une compétition.

Parfois, il est nécessaire de se tourner vers un professionnel pour recevoir l’aide, l’accompagnement dont on a besoin.

- Améliorer votre bien-être au quotidien
- Vous préparer mentalement à un événement
- Développer votre potentiel

La Sophrologie est un outil simple et accessible à tous.

Il s’adapte à l’âge, aux contraintes physiques et aux souhaits de chacun. ​
Je suis là pour vous guider et vous permettre d’atteindre vos objectifs qu’ils soient personnels et/ou professionnels.


Je vous propose :
- un accompagnement individuel à Grand Fond, Saint-Gilles les Bains

- des Séances de sophrologie collectives
mêlant détente, relâchement, lâcher prise.
Pour ces séances, vous prendrez le temps de relaxer votre corps et votre esprit.

- des Ateliers et Stages thérapeutiques
​privilégiant la méditation, la pleine conscience, la détente, le développement personnel et les techniques de respiration. Les tarifs sont variables en fonction des lieux d’organisation, de la durée, ainsi que des divers praticiens intervenants.

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